

トップページの全店年末年始の営業時間について誤りがありました。
12月28日と29日の横浜店の営業時間が通常営業となっていましたが実際は下記の通りとなります。
12月28日(月)・・・・祭日営業(11~22時)
12月29日(火)・・・・祭日営業(11~22時)
12月30日(水)・・・・休業
12月31日(木)・・・・休業
1月 1日(金)・・・・休業
1月 2日(土)・・・・通常営業(11~22時)
皆様に大変ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございませんでした。
何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。
B-PUMP横浜店 伊藤
いやー今日のスペシャル道場は凄い人でした。ミニコンペ形式だったので凄い盛り上がりました。(成績表も有り)もうスッゴイスッゴイでした!課題も好評だったのでしばらくの間残しておく事決定です!!ちなみに今回はビギナー道場だったので参加条件は「シューズを持っていない人」「クライミング初心者」「紺色までの人」でしたのでピンク~紺色までしか課題はありません。
気になる内容は↓
←のジャッジペーパーを配ります。ジャッジペーパーにも書いてあるように、No1~No10の課題が10本あります。
←課題は太い黄色&黒テープだけです。(スティッチ見たいな人は使っちゃだめです。)
ルールはそんな感じです。
次回遊びに来た時にやってみて下さい。ジャッジペーパーは受付にありますので、欲しい人は受付で声を掛けて下さい。
今日の道場でシューズを持っていなかった方々!!履き易くて、オールラウンドで、使いやすいのでコレ超オススメです。間違いナシです⇒http://pump.ocnk.net/product/799 By 道場主「NoBu」より
最近、着々と浸透し始めてきた、KENTAIサプリが入荷しましたよ~!
やっぱり登るだけじゃなくて、ケアも必要って事ですよね☆
ってか、何もしなくても筋分解が始まってますから、急いで投入してあげないと筋肉が可哀想っすよ!!
そんなカンジで、スタッフ茶坊主が『これだけ摂っておけば間違いない!!』クライマーのサプリメンテーションをお教えします!
①BCAAシトルリンプラス
②グルタミンAC-11
③スーパージョイントヒアルロン酸プラス
この3つを摂っておけば、パフォーマンスも上がるし、回復も早くなるしもう言う事ナシっす!!!
(実際に茶坊主も使用していて、これで野獣になってます)
それでは、各サプリの効能を軽く説明したいと思います。
まず、BCAAシトルリンプラスですが、BCAAはクライミング中の体脂肪の利用を高めつつ筋分解を防ぐので、体脂肪率を低く抑えつつ筋力アップに効果的です!しかも、疲労感も抑える作用があるので、持久力アップで鬼に金棒です!
さらに、シトルリン&アルギニンがアンモニアを除去して体内のPHバランスを整えるので疲労の遅延に効果があります。
また、血管拡張&血流の増大でパフォーマンスアップです!!
これは、運動前~中に摂ります。
次に、グルタミンAC-11です。グルタミンはクライミングのように激しいスポーツでは大量に消費されてしまうので、必ず摂りたいサプリです!またガッツリ登った時などは免疫力が落ちるので、それを防ぐ効果があります。インフル対策にも効果ありです!!
加えて、配合されているAC-11は、傷ついた細胞をDNAレベルで補修するので普通のグルタミンより一つ上の効果が得られます!
これは、運動後に摂ります。
最後に、スーパージョイントヒアルロン酸プラスですが、グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン&ヒアルロン酸がクライミング激しく酷使する関節、腱等の修復に非常に高価があります。
実際に茶坊主が使用していて、今まで曲がっていた指がいつにまにか真っ直ぐになっていたほど効果があります!!
これは、毎日一定量摂っていれば、基本いつ摂取してもいいです。(夕食前など)
っとまあ、こんなカンジです。
はいはい!ってなカンジでかなりマニアックな話をしちゃいましたが、そんなしてるうちに自分にも筋分解が起こり始めてるんで、ここらでBCAA投入しときまーす♪
それでは。
B-PUMP横浜店は12月30日~1月1日を年末休みとさせて頂きます。
また、営業開始日は1月2日となります。お間違えのないよう、宜しくお願い致します。
12月28日(月)・・・・祭日営業(11~22時)
12月29日(火)・・・・祭日営業(11~22時)
12月30日(水)・・・・休業
12月31日(木)・・・・休業
1月1日(金)・・・・休業
1月2日(土)・・・・通常営業(11~22時)
寒い真冬も吹き飛ばす、熱い道場を横浜店でお楽しみ下さい!!ビギナー道場は、初めてジムに遊びに来る初心者の人からでも大丈夫です!!(もちレディースもok)
初心者必見の道場スケジュールはコチラ⇒12月道場.pdf








